Un gran factor del éxito de un estudiante tanto en la escuela como en la universidad es que pueda desarrollar destrezas apropiadas de estudio. Este artículo va dirigido principalmente a aquellos estudiantes que están a punto de ir a la universidad y no saben como van a enfrentarse a la demanda tan grande que exige dicho ambiente educativo. Quiero tratar en este “post” ser lo más sencillo y práctico posible. Las técnicas que vamos a estar discutiendo aquí, las propuso la Universidad de Harvard, en un estudio que hizo.

Técnicas efectivas para estudiar

Saca apuntes a mano

Con los avances de la tecnología ha habido un crecimiento en los estudiantes que hacen apuntes en la computadora o en otro dispositivo electrónico. El estudio revela que es mejor tomar apuntes a mano, porque ayuda a retener ideas. Cuando se escribe en un teclado se escribe tan rápido que el cerebro no llegar a procesar toda la información para que haya aprendizaje. Cuando escribimos a mano tendemos a analizar la información, resumir, y retener la más importante.

No releas

Los expertos de Harvard no recomiendan releer, a diferencia lo que se cree de forma popular, releer no ayuda a la retención. Por el contrario, si luego que leemos hacemos un esfuerzo por recordar lo leído y escribimos un bosquejo o un resumen de lo leído, será más productivo y se retendrá más información.

Toma recesos

Muchas veces decidimos estudiar por largos periodos de tiempo, y se ha demostrado que cuando el cerebro no toma receso se disminuye el proceso de retención. Se recomienda estudiar por lapsos de 50 minutos y descansar 10 minutos antes de iniciar otro lapso de 50 minutos. También, se debe tomar descanso si vas a cambiar de tema o de materia.

Estudia alternando clases

Cuando se alterna información, mantiene el cerebro más atento. Porque al estudiar lo mismo por un largo período de tiempo hace que pierda nuestro interés o llegamos a creer que dominamos todo el material y por ende el cerebro deja de retener información.

Técnicas de estudio

Subraya lo importante:

Subrayar con un bolígrafo, lápiz o un resaltador son de las técnicas más efectivas para recordar información importante mientras leemos.

Realiza tus propios apuntes:

Resume en tus propias palabras y no debes de dejar datos importantes fuera del resumen, esto propiciará que tu cerebro retenga la información importante. Además, podrás volver a tus anotaciones si necesitas recordar un detalle.

Usar mapas conceptuales

Organizar en mapas conceptuales es una buena técnica para tener la información accesible y ayuda a entender mejor los conceptos, porque los vemos plasmados de una forma sencilla.

Tarjetas de estudio

Construir tarjetas de estudio, ayuda a recordar términos importantes, fórmulas, entre otras cosas. Es un excelente método para aprender cosas que no pueden variar.

Tener conversaciones sobre el tema

Sacar un día con tus compañeros de clases y dialogar entre todos sobre el tema. Esto te ayudará a tener distintas perspectivas del tema y permitirá entender mejor el tema recordando detalles importantes.

Asociar (Mnemotécnicas)

Si tienes que recordar información específica, asocia con conocimiento previo.

Organiza el tiempo de estudio

Debes tomar tiempo para organizar tu tiempo de estudio, no debes comenzar a estudiar sin saber que vas a estar haciendo durante ese tiempo. Esto también te permitirá tener todos los materiales que necesitas a la mano para ser productivo y evitará que pierdas tiempo buscando lo que necesitas.

Crea exámenes de práctica y bosquejos

Cuando practicamos el material a través de exámenes esto nos permite organizar la información. Los bosquejos también son una alternativa viable para tener toda la información organizada.

No quiero terminar este blog sin invitarte a un webinar que va dirigido a estudiantes que están en cuarto año sobre técnicas y destrezas que deberían tener para garantizar éxito en la universidad. El Webinar se titula: “Destrezas para introducción a la vida universitaria”. En este Webinar estaré hablando sobre estas y otras destrezas de estudio, como organizarte, manejo de tiempo y selección de carreras universitarias. Para mayor información de este Webinar puede presionar aquí: “Destrezas para introducción a la vida universitaria”.

Y no olviden que ofrecemos servicios de coaching para estudiantes, maestros, directores y padres. Además, de ofrecer coaching empresarial, si tienes duda puedes presionar aquí, para que pueda leer sobre los servicios que proveemos, o puede comunicarse con nosotros por medio de WhatsApp (787)322-3625 o a nuestro correo electrónico educoachingpr@gmail.com. Estamos en un momento oportuno para desarrollar nuestro máximo potencial.